リンパマッサージ　方法

これから寒くなると、どうしても顔が「くすみ」ますね。

顔　リンパマッサージにホットタオルをプラスする事でより、顔の血行も良くなり一石二鳥です。
簡単にホットタオルの方法を説明します。

ホットタオル方法

リンパマッサージの後に行います。

１　軽く絞ったタオルを、レンジで約 1 分程加熱してホットタオルにします。

２　氷水などに浸して軽く絞り冷たいタオルも用意します。

３　それぞれ約 2 分間ずつ交互に顔全体に乗せると、血行が良くなり、肌のくすみの解消になります。

※ホットタオルで乾燥してしまう、超乾燥肌（ドライスキン）の人は、ホットタオルを肌にのせる下にラップパックをしましょう！