３　くま・眼精疲労　予防　の顔ツボ（指圧）をします。

両手の中指の先で

攅竹(さんちく)→清明（せいめい）→四白(しはく)→承泣（しょうきゅう）→球後（きゅうご）→瞳子りょう（どうしりょう）→太陽（たいよう）のツボ７点を指圧します。

※　ツボの押し方は、あまり強く押しすぎずに。１指圧→３秒くらいです。

○攅竹(さんちく)　　　　 眉頭の内側にあるくぼみ

○清明（せいめい） 　　 目頭と鼻の間のくぼみ

○四白(しはく)　　　　　 　 まっすぐ前を見たときの黒眼から親指一本下

○承泣（しょうきゅう） 　 　 目の中央下の骨の際

○球後（きゅうご）　　　　　 目尻から４分の１内側　目の下の骨の際

○瞳子りょう（どうしりょう）　 目尻の外側

○太陽（たいよう）　　　　　　　コメカミ