３　しわ・たるみ　に効果的な　顔ツボ（指圧）をします。

両手の中指の先で

頭維（ずい）→陽白（ようはく）→太陽（たいよう）→印堂（いんどう）→清明（せいめい）→四白(しはく)→瞳子りょう（どうしりょう）→迎香（げいこう）→下関(げかん)のツボ９点を指圧します。

※　ツボの押し方は、あまり強く押しすぎずに。１指圧→３秒くらいです。

○頭維（ずい）　　　　　　 額端の生え際

○陽白（ようはく）　　 眉の中央 から親指１本分上

○太陽（たいよう）　　　　 コメカミ

○印堂（いんどう）　　　　 眉間の中央

○清明（せいめい） 　　 目頭と鼻の間のくぼみ

○四白(しはく)　　　　　 まっすぐ前を見たときの黒眼から親指一本下

○瞳子りょう（どうしりょう） 目尻の外側

○迎香（げいこう）　　　　　　小鼻の横のくぼみ

○下関(げかん)　　　　　　　 頬骨の下の部分で中央のくぼみ