３　小顔・むくみに効果的な　顔ツボ（指圧）をします。

両手の中指の先で

印堂（いんどう）→攅竹(さんちく)→四白(しはく)→こりょう→下関(げかん)→地倉(ちそう)→承しょう（しょうしょう）→大迎(たいげい)→頬車（きようしゃ）→水突(すいとつ)→太陽（たいよう）のツボ１１点を指圧します。

※　ツボの押し方は、あまり強く押しすぎずに。１指圧→３秒くらいです。

○印堂（いんどう）　　　　　　眉間の中央

○攅竹(さんちく)　　　　 眉頭の内側にあるくぼみ

○四白(しはく)　　　　　　　　 まっすぐ前を見たときの黒眼から親指一本下

○こりょう　　　　　　　　　　　 黒目の真下で、頬骨の一番高い所

○下関(げかん)　　　　　　　 頬骨の下の部分で中央のくぼみ

○地倉(ちそう) 　　　　　　　　唇のすぐ真横

○承しょう（しょうしょう）　　　 下唇の下のくぼみの下

○大迎(たいげい) 　　　　　　 あごの噛み 合わせの筋肉があるところ

○頬車（きようしゃ）　　　　　 あごの骨の曲がり角と耳たぶの間

○水突(すいとつ)　　　　　　　喉ぼとけの斜め下で筋肉の内側

○太陽（たいよう）　　　　　　　コメカミ