しみ・くすみ 予防 方法
順番
順番
まずはじめに、順番を説明します！
簡単ですので、覚えてくださいね！
1.メイク落とし（クレンジング）
まずは、メイク汚れを「メイク落とし（クレンジング）」で落としましょう。
2.洗顔料（ウォッシュ）
次に、「洗顔料（ウォッシュ）」でダブル洗顔して、肌を清潔なクリーンな状態にしましょう。
マッサージクリームをのばす
顔 リンパマッサージの前の準備 を必ず見てからはじめてくださいね。
１ マッサージクリーム（または乳液（ミルク）やクリーム）を顔全体にのばします。
マッサージクリームを内側から外側に向かって、大きく円を描きながら軽く均一にのばしていきます。
しみ・くすみ に効果的な 顔ツボ（指圧）
「顔 リンパマッサージ １」が終わったあとに、
しみ・くすみ に効果的な ツボ（指圧）をします！
①両手の中指の先で
絲竹空（しちくくう）→四白(しはく)→太陽（たいよう）→迎香（げいこう）→下関(げかん)→承しょう（しょうしょう）のツボ６点を指圧します。
※ ツボの押し方は、あまり強く押しすぎずに。１指圧→３秒くらいです。
顔 リンパマッサージ ２
⑥両手のひらを使って、額の際（髪の生え際）からコメカミに向かって滑らせるように顔 リンパマッサージします。２～３回ほど繰り返してください。
最後は、コメカミ（太陽）までもっていき、コメカミ（太陽）を指圧してください。
洗い流し・ふき取り
５ やさしくティッシュペーパーでティッシュオフした後、洗い流し・ふき取り化粧水（フレッシュナー）を使ってください。
洗い流しタイプは、水またはぬるま湯でていねいに洗い流してください。
ふき取りタイプは、ふき取り化粧水（フレッシュナー）でふき取ってください。
ホットタオルでふき取り
ホットタオルでふき取ったほうが、スッキリします。マッサージクリームのふき残しの肌トラブルなになりにくいです。
タオルパック効果もあるので一石二鳥ですよ。
※タオルパックは、血行がよくなるので、くすみ予防に最適です！
